O sono do bebê parece uma questão difícil, mas não é impossível de entender. Se entendermos as características desse sono, vamos nos dar conta de que se trata de uma fase linda.
O bebê recém-nascido passa por mudanças muito rápidas. As mudanças ocorrem em maior velocidade que em qualquer outra fase, sem comparações. Nem na adolescência ocorrem mudanças tão rápidas.
Lembre-se que até pouco tempo o bebê vivia aconchegante e seguro dentro da barriga da mamãe, diferente de dormir em um berço, que embora possa ser de boa qualidade, não é tão confortável quando a sua barriga.
O sono dos bebês é bem diferente ao dos adultos
Para ajudar o bebê a dormir, é importante ter em mente algumas informações sobre o sono dos bebês, porque eles têm um sono bastante diferente dos adultos e muitas vezes hábitos extremamente opostos.
Por exemplo, enquanto os adultos reservam 8 horas para descansar, os bebês reservam esta mesma quantidade de tempo para ficarem acordados. As outras 16 horas são usadas para dormir, acordando a cada três horas para poder se alimentar.
Considerando estes horários de sono, sabemos que não é possível aos bebês recém-nascidos se adaptarem rapidamente aos nossos costumes.
É mais fácil que o papai e a mamãe entendam que os seus hábitos de descanso irão mudar completamente, pelo menos durante os primeiros meses. Mas isto não é ruim, apenas uma questão necessária de adaptação.
Três meses: criando hábitos de sono para o bebê
A partir dos três meses os bebês começam a se adaptar e a ter períodos de sono noturno mais prolongados (umas seis horas).
Você irá perceber este salto de desenvolvimento nesta fase porque o bebê passa a ficar mais tempo acordado durante o dia.
Desse modo, para criar hábitos de sono em seu pequenino, é recomendável esperar até concluir o primeiro trimestre.
Enquanto você se acostuma com esta fase mais complicada que é passar as noites com um recém-nascido, pode aproveitar para intercambiar aprendizados, confira mais no o e-book Sono dos Anjinhos.
Enquanto aprende as características de saltos de desenvolvimento do sono do seu bebê, ele irá se adaptando a este novo mundo que você o apresenta.
Os recém-nascidos têm duas fases de sono: o sono profundo e o sono ligeiro.
No post a seguir falaremos sobre estas duas fases de sono do bebê, clique aqui e leia mais
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