Receitas de mingau para o bebê nutritivas e saborosa para oferecer na hora do lanche do bebê.
Pode fazer mingau usando a fórmula infantil.
Após o início da introdução alimentar ficamos cheias de dúvidas em relação em dar ou não o mingau.
Existem inúmeras marcas e tipos de industrializados disponíveis no mercado, mas temos que saber que todos eles tem vários ingredientes que não fazem bem para a saúde dos pequenos.
O ideal é introduzir o mingau de forma caseira. É mais fácil do que você imagina preparar um mingau caseiro.
O mingau é uma ótima opção de lanche para os pequenos, mas atenção, nunca deve substituir uma refeição como almoço ou janta.
O mingau feito em casa é nutritivo e saboroso, dificilmente os bebês vão rejeitar este alimento. O bom é que podemos variar os sabores e nutrientes.
A seguir algumas sugestões de receitas para oferecer ao bebê.
Nossas sugestões são feitas com água, porém se preferir você pode usar fórmula infantil para o mingau, mas não deixe a fórmula ferver.
RECEITA
Mingau de aveia e banana
Ingredientes
1 banana madura
2 colheres de sopa de aveia
1/4 de xícara de água
Preparação
Levar a banana picadinha e a aveia ao fogo baixo.
Vá adicionando água aos poucos, para dar ponto de mingau.
Aproximadamente em 2 minutinhos você já terá a textura ideal.
Mingau de aveia, maçã e banana
Ingredientes
1/2 de aveia em flocos
1 xícara de água
1 maçã
1 banana
Preparação
Levar as frutas e a aveia em fogo baixo e ir adicionando a água aos poucos até dar ponto de mingau.
Mingau de milho
Ingredientes
3 espigas de milho pequenas
1 xícara de água
1 colher de sopa de aveia
Preparação
Bata no liquidificador o milho até virar um creme.
Leve esse creme em uma panela com a aveia e vá adicionando a água até dar o ponto.
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