O vínculo entre mãe e bebê é a forma como a mãe e o bebê se relacionam, se comunicam, se reconhecem e se apegam um ao outro. O vínculo é um tema muito importante para a saúde e o bem-estar de ambos. Esse vínculo não surge do nada, ele é construído ao longo da gestação, do nascimento e dos primeiros anos de vida do bebê.
A conexão entre mãe e bebê é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional, cognitivo e social do bebê. Um bebê que se sente amado, seguro, acolhido e estimulado pela mãe tem mais chances de crescer saudável, feliz, confiante e inteligente. Além disso, a conexão entre mãe e bebê também beneficia a mãe, pois ajuda a prevenir ou amenizar problemas como depressão pós-parto, ansiedade, estresse e baixa autoestima.
Mas como criar essa conexão entre mãe e bebê?
Existem algumas práticas simples que podem ajudar a fortalecer o vínculo desde a gestação até os primeiros anos de vida do bebê. Veja algumas delas:
- Conversar com o bebê durante a gravidez. A mãe pode falar sobre seus sentimentos, seus planos, suas expectativas, suas dúvidas e seus medos. Ela também pode cantar, contar histórias, fazer carinhos na barriga e estimular os movimentos do bebê.
- Fazer o contato pele a pele logo após o parto. O contato pele a pele é quando a mãe coloca o bebê sobre o seu peito nu, cobrindo-o com uma manta ou uma fralda. Esse contato ajuda a regular a temperatura, a respiração, os batimentos cardíacos e o açúcar no sangue do bebê. Também favorece a liberação de ocitocina, o hormônio do amor, que aumenta o vínculo e facilita a amamentação.
- Amamentar o bebê sempre que possível. O leite materno é o alimento mais completo e adequado para o bebê, pois contém todos os nutrientes, anticorpos e fatores de crescimento que ele precisa. Além disso, a amamentação é um momento de intimidade, carinho e troca entre a mãe e o bebê. A mãe deve olhar nos olhos do bebê, sorrir, conversar e acariciar o seu rostinho enquanto o amamenta.
- Fazer massagens no bebê. As massagens são uma forma de tocar o bebê com amor, respeito e delicadeza. Elas ajudam a relaxar, aliviar cólicas, melhorar o sono e estimular o desenvolvimento sensorial e motor do bebê. A mãe pode fazer massagens no bebê usando óleos vegetais ou cremes hidratantes, seguindo os movimentos indicados por um profissional ou por um livro ou vídeo sobre o assunto.
- Brincar com o bebê. As brincadeiras são essenciais para o desenvolvimento do bebê, pois estimulam sua curiosidade, sua criatividade, sua coordenação, sua linguagem e seu raciocínio. A mãe pode brincar com o bebê usando objetos simples como chocalhos, mordedores, panos coloridos, bolas e livros. Ela também pode fazer caretas, sons, gestos e expressões faciais para interagir com o bebê.
- Ler para o bebê. A leitura é uma forma de estimular a imaginação, o vocabulário, a memória e a concentração do bebê. A mãe pode ler livros infantis com ilustrações, rimas, repetições e sons para chamar a atenção do bebê. Ela também pode variar o tom de voz, fazer perguntas e comentários sobre a história e incentivar o bebê a tocar nas páginas.